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Suppléments alimentaires pour la musculation : lesquels et comment ?

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Suppléments alimentaires pour la musculation : lesquels et comment ?

Messagepar Invite le 02/10/2008 22h55

Ce n'est pas un problème qui concerne les labos Français.
Ou pas à ma connaissance en tout cas.
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Suppléments alimentaires pour la musculation : lesquels et comment ?

Messagepar D. Billet le 02/10/2008 23h14

Gromit a écrit:Ce n'est pas un problème qui concerne les labos Français.
Ou pas à ma connaissance en tout cas.


C'est comme la crise financière alors ? ;)
les labos (banques) français(es) sont pas touché(e)s....
D. Billet
 
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Messagepar Invite le 02/10/2008 23h25

Non, c'est juste qu'en France on utilise la technique par radio-immunologie pour cette vitamine.
Enfin, je n'ai jamais rien rencontré d'autre en tout cas. Mais ça reste possible.
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Messagepar D. Billet le 02/10/2008 23h29

ok merci gromit
tu me rassures....
D. Billet
 
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Messagepar Invite le 02/10/2008 23h31

D. Billet a écrit:ok merci gromit
tu me rassures....


Pour les banques, je ne sais pas si c'est par radio-immunologie mais la méthode a l'air défaillante.
Invite
 
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Messagepar D. Billet le 02/10/2008 23h32

Gromit a écrit:
D. Billet a écrit:ok merci gromit
tu me rassures....


Pour les banques, je ne sais pas si c'est par radio-immunologie mais la méthode a l'air défaillante.


effectivement.... :D
D. Billet
 
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Messagepar Jean-Calude le 03/10/2008 03h53

Nfi a écrit:Non j'ai rien pris, j'utilise mes dosettes de prots pour doser, en ayant pris soin de peser avec la balance. Je met 50g environ pour l'instant dans 700 - 800 ml d'eau.


Ok. ;)
Jean-Calude
 
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Messagepar Invite le 07/10/2008 09h21

Low Vitamin D and High Parathyroid Hormone Levels as Determinants of Loss of Muscle Strength and Muscle Mass



The results of this prospective, population-based study show that lower 25-OHD and higher PTH levels increase the risk of sarcopenia in older men and women.
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Messagepar Invite le 07/10/2008 09h29

The Role of Vitamin D and Calcium in Type 2 Diabetes. A Systematic Review and Meta-Analysis



Vitamin D and calcium insufficiency may negatively influence glycemia, whereas combined supplementation with both nutrients may be beneficial in optimizing glucose metabolism.
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Messagepar Invite le 07/10/2008 09h29

Association between serum concentrations of 25-hydroxyvitamin D and gingival inflammation



Vitamin D may reduce susceptibility to gingival inflammation through its antiinflammatory effects. Gingivitis may be a useful clinical model to evaluate the antiinflammatory effects of vitamin D
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Messagepar Plasma le 07/10/2008 14h31

:p
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Messagepar Patrice N. le 07/10/2008 14h54

Il donne tout. :cool:
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Messagepar Invite le 13/10/2008 20h05

Les pédiatres Américains ont décidé de doubler les apports recommandés en vitamine D aujourd'hui:

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Messagepar Pierre C. le 13/10/2008 20h09

Un petit pas pour la vitamine D, un grand pas pour Gromit :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 13/10/2008 20h21

Le mec qui dit qu'il est pas au courant pour la vit d...
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Messagepar Yoki le 13/10/2008 21h29

Pierre C. a écrit:Un petit pas pour la vitamine D, un grand pas pour Gromit :cool:


:p
"Sur cette Terre je fais confiance qu'en mon manche et a ma parole, elle elle est ferme et l'autre est d'acier" Tony Montana
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Messagepar Invite le 14/10/2008 13h02

Ce mois-ci dans Archives of Neurology:

Prevalence of Vitamin D Insufficiency in Patients With Parkinson Disease and Alzheimer Disease



This report of 25(OH)D concentrations in a predominantly white PD cohort demonstrates a significantly higher prevalence of hypovitaminosis in PD vs both healthy controls and patients with AD. These data support a possible role of vitamin D insufficiency in PD. Further studies are needed to determine the factors contributing to these differences and elucidate the potential role of vitamin D in pathogenesis and clinical course of PD.
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Messagepar Plasma le 14/10/2008 17h53

Gromit a écrit:in a predominantly white PD cohort

Donc ça ne touche que les homosexuels blancs ?
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Messagepar Invite le 14/10/2008 18h00

:idiot:
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Messagepar Lou le 15/10/2008 00h46

La phrase sonne tellement bien en plus :D
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Invite le 15/10/2008 19h24

Changeons un peu de sujet:


Par exemple, on pourrait parler de vitamine D:

Une étude de qualité toute chaude:

Effects of vitamin D supplementation on symptoms of depression in overweight and obese subjects: randomized double blind trial

It appears to be a relation between serum levels of 25(OH)D and symptoms of depression. Supplementation with high doses of vitamin D seems to ameliorate these symptoms indicating a possible causal relationship.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18793245


Et une petite review:

Vitamin D and mood disorders among women: an integrative review.

This review indicates a possible biochemical mechanism occurring between vitamin D and mood disorders affecting women, warranting further studies of these variables using rigorous methodologies.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18761297


:cool:
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Messagepar Patrice N. le 15/10/2008 19h27

Et est-ce que la vitamine D lave plus blanc ? :idiot: :p
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Messagepar Invite le 15/10/2008 19h28

La vitamine D lave blanc. :D

Elle soulève la crasse qu'il y a dans les fibres. Et elle la retient avec ses petits bras musclés :p
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Messagepar Patrice N. le 15/10/2008 19h29

Incroyable. :cool:
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Messagepar Simon le 15/10/2008 19h33

:cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Plasma le 15/10/2008 19h50

Haha ! merci Gromit ! ;)
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Messagepar Pat G le 16/10/2008 08h39

Gromit a écrit:Vitamin D and mood disorders among women: an integrative review.

This review indicates a possible biochemical mechanism occurring between vitamin D and mood disorders affecting women, warranting further studies of these variables using rigorous methodologies.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18761297


:cool:


ALORS LA !! c'est de la bombe !! c'est pour cela qu'elles sont vraiment chiantes ?? A partir d'aujourd'hui 10 000 UI/d pour madame !! et si cela ne suffit pas une grosse claque :cool:
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
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Messagepar Chris J. le 16/10/2008 09h00

Très interressant ce topic, du coup je lorgne sur le zyma D du fiston
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
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Messagepar Rudy le 16/10/2008 09h00

On va retrouver des mortes à cause de la vit D.
Madame te fait chier, tu lui fous la boite entière dans la bouche. :D
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Messagepar Koubiak le 16/10/2008 18h23

Body a écrit:Madame te fait chier, tu la lui fous entière dans la bouche. :D

:rolleyes:
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Messagepar Arno D le 16/10/2008 18h47

Bon comme c'est le topic four-tout complément je poste ici

Je viens de recevoir mes BCAA, première fois que j'en prends
Comme un con j'ai mis la poudre dans de l'eau
PUTAIN !!!! c'est infecte !!!

Couleur d'un smecta, sauf que le smecta lui fait pas de grumeaux
Dû attendre 10min le temps que tout soit dissout
Et l'odeur j'en parle même pas

Bon bref, donc dites moi c'est quoi le mieux pour les prendre, parce que là la flotte ça semble pas une bonne idée ^^


Le premier qui me répond que j'aurais mieux fait d'acheter de la vitD je le tatane :cool: :p :idiot:
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Messagepar Koubiak le 16/10/2008 19h11

T'aurais mieux fait d'acheter de la vit D :rolleyes:
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Messagepar Impaled_-l- le 16/10/2008 19h42

Les bcaas en poudre de chez active power j'avais du les mettre en capsule, et même ainsi j'avais des remotées... une vrai daube, à chaque fois ça me rappeler l'haleine d'une ex :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
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Messagepar Arno D le 16/10/2008 20h08

mais comment t'as fait pour deviner que c'est chez eux que j'ai acheté :confused:
me suis laissé tenter par leur offre du mois

putain va falloir que je me les enfile les 500g :\
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Messagepar Invite le 16/10/2008 20h14

Les BCAA ont un mauvais goût, auquel on finit par s'habituer, mais ils ne devraient pas donner mauvaise haleine normalement.
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Suppléments alimentaires pour la musculation : lesquels et comment ?

Messagepar Invite le 16/10/2008 20h15

Il y a une astuce pour qu'ils se mélangent correctement: rajouter dans la solution un acide de type acide citrique ou acide malique.

Pas besoin d'en mettre trois tonnes par contre.
Dernière édition par Invite le 16/10/2008 20h21, édité 1 fois.
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Messagepar Impaled_-l- le 16/10/2008 20h17

Gromit a écrit:Il y a une astuce pour qu'ils se mélangent correctement: rajouter dans la solution un acide de type acide citrique ou acide malique.


si j'ai bien compris c'est soit whyski soit rhum ? :cool:
Impaled_-l-
 

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Messagepar Jean-Calude le 16/10/2008 20h20

Oui ou acide vodkique. :idiot:
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Messagepar Herve Picard le 16/10/2008 20h20

tiens et on peut faire quoi pour la mauvaise haleine???
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Jean-Calude le 16/10/2008 20h21

Fermer sa gueule! :D :p
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