Pierre C. a écrit:Le meme entrainement que toi. Comme ça, sa vous motive tous les deux et y'a moins de risque qu'elle abandonne dans 2 semaines.
Pour le faire "d'affiner" ne t'inquietes pas, c'est pas parce que elle fait un schéma de rep / set destiné normalement a l'hypertrophie qu'elle va prendre du poids et devenir musclée, car pas de testostérone pas de chocolat
Body a écrit:Pierre C. a écrit:Le meme entrainement que toi. Comme ça, sa vous motive tous les deux et y'a moins de risque qu'elle abandonne dans 2 semaines.
Pour le faire "d'affiner" ne t'inquietes pas, c'est pas parce que elle fait un schéma de rep / set destiné normalement a l'hypertrophie qu'elle va prendre du poids et devenir musclée, car pas de testostérone pas de chocolat
Je confirme le conseil.
Herve Picard a écrit:En fait j ai suivi ici plein d entrainements d hommes mais jamais d entrainements reguliers de femmes.
je vais le faire avec ma fille....si elle le veut bien.
Je suis curieux de savoir ses possibilites d augmentation de force!
Pierre C. a écrit:D'ailleurs body a tu des femmes dans ta clientèle ou elle était exclusivement masculine ?
Herve Picard a écrit:le problème des femmes c est qu elles s imaginent....
Si tu veux avoir une chance qu'elle s'y tienne, il faut que tu deviennes d'abord maître de la technique suivante:
Val dit :
merci pour le training
Val dit :
<3
Raph dit :
de rien, si te gueuler de dessus peut te faire plaisir !
Raph dit :
Raph dit :
Bon training sinon
Val dit :
ben non, tu fais ça pour que je ressemble à qqch un jour
Raph dit :
les rest pauses c'est le truc idéal pour dégommer les musc !
Val dit :
à fond
Val dit :
Val dit :
vive les muscs
Raph dit :
tu piges pourquoi j'en abuse à fond
Val dit :
vi
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