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Salut,

Putain, y a que moi qui crée autant de topics sous la rubrique blessures
Alors aujourd'hui, au programme, c'est un claquage à l'ischio-jambier droit en faisant des sprints. Je sais pas s'il y a micro-déchirure ou si c'est juste une élongation, mais ça m'a pris en plein effort (pourtant j'étais chaud) et j'ai arrêté immédiatement. Maintenant ça va, ça fait comme si j'avais reçu un coup à un point bien précis.

Quelqu'un a déjà eu ça? Je dois consulter? Ou je mets simplement de la glace et laisse au repos?

Merci

Tu vas tout de suite voir un medecin, et un bon qui prendra les choses en main. J'ai eu une elongation d'un ischio en 2006, me suis fait ça lors d'une séance de kickboxing.

Un net "crrrraaaac" dans l'arrière de la cuisse, et après plus moyen de lever la jambe. Je pouvais marcher sans avoir mal, mais c'est tout. Le medecin m'a expliqué qu'en laissant trainer ce genre de blessure, c'est la dechirure qui guette, que c'est comme un rideau au bas duquel tu fais une petite entaille : il suffit de tirer un peu dessus après et ça dechire de bas en haut sur toute la longueur. J'ai eu droit à moult séances de kiné, physiothérapie, réeducation, et il m'a fallu laisser tomber la muscu du bas du corps pendant tout le temps du traitement. J'ai continué le kick par contre, mais en anglaise

Super. La fête quoi...
Bon, ben je sais ce que je fais demain...
Merci Muka