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Voilà je me suis jamais blesser en musculation, mais j'ai une erreur mécanique depuis longtemps.

Lorsque je suis debout et que je lève ma cuisse, vers mon torse, tibia a 90° ma hanche craque 2 fois sur 3 et si je fais le même mouvement jambe tendu ça craque a tous les coups.

Alors je suis breton et comme les basque on aime beaucoup les prothèse de hanche passer cinquantaine, le problème c'est que dans 25 ans la sécu nous remboursera peut être plus les opération. Alors si vous avez eut la même chose ou avez des conseil pour préserver les hanche, merci.

Tu as mal ou pas quand ca craque ?

Non Doc, mais je sens comme un faiblesse a l'endroit où ça craque.

Et à part en essayant de provoquer le craquement, ca craque sur quels mouvements ?

Je le provoque pas (inutilement), dans mon taf quand je passe par dessus une barrière (ce ne sont pas des barrières pour bisons) je fais un ciseaux une jambe après l'autre et bien ça craque a chaque fois.

, ça craque toujours.

Perso c'est les genoux, quand je suis debout, si je plie/déplie une jambe, le genou craque systématiquement (sauf passé quelques répétitions).
Quand j'écrit aussi, il peut m'arriver d'avoir une douleur dans le coude, et là je tends le bras, ça craque, et c'est repartit.

Destiné à craquer!!