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Je ressens une douleur peu intense vers le millieux du dos vers la colonne quand j'exécute mon pull over en travers d'un banc.
Avez vous quelques idées ? Je ne pense pas que se soit l'exécution elle semble bonne, j'ai une glace pour vérifier .

J'ai eu un truc similaire sur le même exercice, comme un pincement entre l'omoplate et la nuque. Je me mets maintenant un peu plus haut sur le banc et c'est passé. Pense bien à garder to bassin bas, on a tendance à le monter instinctivement au cours de l'exercice.

Nouvelle douleur un peu plus sérieuse, quand je descends trop bas j'ai l'épaule gauche qui se déboite . C'est assez bizarre.