Un corps sans douleurs - douleurs lombaires L4-L5
Posté: 21/05/2010 20h29
Slt,
Depuis hier j'ai remarqué que j'avais une douleur (au touché) au niveau des lombaires et c'est toujours au même endroit (L4-L5).
Je ne sais pas comment je me suis fais cela mais quand ça m'arrive ça m'insupporte !
Au leg extensions je m'aggripe aux poignées et je pense avoir vraiment le cul collé au siège !
En Développé couché haltère il est possible de se faire mal aux lombaires si je creuse le bas du dos ? pour éviter toute blessures, il est donc préférable de ne pas creuser le dos ?
Est il donc possible de devenir énorme et de ne pas avoir de douleurs ?!
C'est vraiment la merde ces douleurs
Merci
Depuis hier j'ai remarqué que j'avais une douleur (au touché) au niveau des lombaires et c'est toujours au même endroit (L4-L5).
Je ne sais pas comment je me suis fais cela mais quand ça m'arrive ça m'insupporte !
Au leg extensions je m'aggripe aux poignées et je pense avoir vraiment le cul collé au siège !
En Développé couché haltère il est possible de se faire mal aux lombaires si je creuse le bas du dos ? pour éviter toute blessures, il est donc préférable de ne pas creuser le dos ?
Est il donc possible de devenir énorme et de ne pas avoir de douleurs ?!
C'est vraiment la merde ces douleurs
Merci