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Bonjour à tous.

Depuis quelques temps (trois à quatre mois), sur les exercices sollicitant les biceps, curl pupitre étant le meilleur exemple, je ressent une douleur plus qu'importante dans mes deux brachial.

Je précise que cette douleur ne vient que sur CERTAINS exercices, essentiellement le curl pupitre, tirage dos prise serrée, rowing haltère.

En moindre intensité, voir pas du tout, sur le tirage poulie basse bras par bras, curl incliné ...

Un prof m'a dit que ce serait peut être au vu de mon épaule (trop) developpé ?

J'ajoute également que la douleur survient UNIQUEMENT lors de l'exécution de l'exercice, et s'estompe rapidement après celui-ci.
Je pensais à allé voir mon médecin, qui va me dire "repos", j'en ai pris deux semaine, la douleur est revenue.

Si quelqu'un a une idée, je suis preneur.

Merci

Tu peux faire une photo d'ou tu as mal ?
On parle bien du brachial antérieur ?

Oui le brachial antérieur

J'ai vu un confirmé hier, qui m'a fait faire quelques étirements pour le brachial, il pense que ça vient de la. Et en effet, j'ai eu l'impression que ça allait s'arracher

La question est : Comment t'a-t-il étiré le brachial antérieur ?

Ca me fait penser a mon ancien kiné, qui avait la bonne reputation d'agraver les blessures avec ses étirements de merde

Il m'a étiré en prenant ma main et en "tirant" vers l'extérieur

Je disais ca car il est impossible "d'étirer" le brachial.

Je ne savais pas, il me ferait donc plutôt consulter un kiné ?

Ben si ca va mieux, non, continues comme ca.
L'étirement qu'il te fait faire n'est pas sur le site par hasard ?

Je vais regarder, et te réponds ensuite.

Merci de suivre mon post Rudy

J'ai trouvé, il se rapproche de celui ci :

https://www.superphysique.org/articles/455

Lequel dans la page ?

Le dernier pardon.

En faisant le dernier hier, je me suis rendu compte, que pour le bras droit j'arrive à poser ma main à plat, mais pas possible pour la bras gauche ...

Un avant-bras plus raide que l'autre.