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bonjour à tous ben voilà le titre est assez explicite
souvent apres mes seances cuisses( composées de pac, leg curl et leg extension), j ai des douleurs dans le bas du dos en géneral le matin et lorsque je me baisse

auriez vous une petite idée de quoi il pourrait s 'agir,
peut etre l execution des exos a la pac ne sont pas bien executés
tous conseils sont les bienvenus
merc i

Même à la PAc il faut faire attention au dos. Il ne faut pas le décoller du dossier, attention au bas du mouvement, peut-être descends-tu trop les jambes.

merci
y aurait pas autre chose ou quoi?