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Salut j'ai un problème au coude, ca fait 2 mois que j'ai commencé la musculation et j'ai une vieille douleur qui se confirme.
En fait j'ai eu cette blessure il y a 3-4ans en faisant des pompes sur les poings, en forçant en remontant j'ai eu une vive douleur (sorte d'échauffement du tendon) dans le coude gauche au niveau de la synovie ou synoviale enfin derrière le coude quoi. Aujourd'hui j'ai un craquement:crépitement très désagréable a ce niveau en descendant lors des pompes, dips et au barre front. Celui-ci survient quand dans la descente du mouvement quand le bras est à 90°. Même en mettant le doigt sur cette partie du coude et en appuyant je sens un crépitement bizarre c'est assez gênant.

Vous pouvez m'éclairer

J'ai pareille

Je précise au moment de la blessure ça s'est violemment enflammé, impossible de continuer l'exo.

Explications du toubib : le craquement c'est le tendon qui se replace dans sa gaine, "pas grave", les fourmillements dans les doigts dus a une mauvaise position du cou et des épaules se répercutant dans le coude, "pas grave non plus a priori" mais on m'a quand même dit de pas forcer (alors que j'ai jamais vraiment forcé ).
Moi je pensais que le nerf cubital était comprimé ...mais visiblement non... ...

Bonsoir.

Voila j'ai remarqué à la fin de ma seance bras et en ce moment meme que j'ai une douleur au niveau du coude lorsque mon bras est tendu (la douleur est plus intense en supi, légèrement moins en pronation et encore moins en prise neutre).
nb : je suis hyperpronateur

Le douleur est facilement reproductible au curl pupitre à 1 bras, dès que j'arrive sur la partie basse du mouvement donc bras tendu la douleur est vive ...

sinon ça ne me gêne pas tant que ça au quotidien c'est plutot tres supportable.

J'imagine que j'ai une tendinite, pouvez vous confirmer ?

Dernier question :
est ce que le faite d'avoir un valgus prononcé peut favoriser les tendinites au niveau du coude ? (j'ai fais des traction supi à la barre fixe aujourd'hui pour changer, c'est un mouvement que j'appreci et qui ne m'a jamais fait mal au poignet ou ailleurs malgres ma morphologie)