Pull over, mal au cou, normal ?
Posté: 06/08/2010 12h38
Salut,
j'ai commencer le programme intermédiaire du site.
tout se passe super bien pour le moment , sauf pour l'exercice :
Pull over en travers d’un banc.
mon exécution est bonne ( je pense ) mais
après 7 8 rep , j attrape vraiment mal dans le coup, enfin plus-tôt la gorge a l avant
ca tire comme si c'est cet endroit que je musclais ... ??
j'ai prit un haltère de 16 kg pour voir si j aurais moins mal , mais c 'est toujours pareil ...
c'est vraiment gênant. y'a il une solution ?
Merci
j'ai commencer le programme intermédiaire du site.
tout se passe super bien pour le moment , sauf pour l'exercice :
Pull over en travers d’un banc.
mon exécution est bonne ( je pense ) mais
après 7 8 rep , j attrape vraiment mal dans le coup, enfin plus-tôt la gorge a l avant
ca tire comme si c'est cet endroit que je musclais ... ??
j'ai prit un haltère de 16 kg pour voir si j aurais moins mal , mais c 'est toujours pareil ...
c'est vraiment gênant. y'a il une solution ?
Merci