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Douleur au genou gauche après du foot ?

MessagePosté: 23/08 10h25
par Florian
Salut à tous,

A la fin d'un de mes entraînements de foot, j'ai eu une douleur terrible au genou gauche (quasi-impossible d'embrayer en prenant la voiture) Ca allait mieux 2 jours après, et là c'est réapparu.

Ca me fait pas vraiment mal quand je marche, en revanche, quand je sprint ou quand je monte des escaliers, la douleur revient !

Je me demandais quels étaient vos conseils pour "guérir" de ce mal de genou qui me saoule pas mal. Je compte aller voir un medecin du sport si la douleur persiste !

Merci par avance !

Re: Douleur au genou gauche

MessagePosté: 23/08 12h02
par moonspell
Est ce que tu as plus mal sur les changements de direction genre appel contre appel ou sur les mouvement ou ton genoux reste dans l'axe comme le vélo ou la marche droite.
Tu connais l'origine de ta blessure
En générale sans savoir comment c'est arrivé le repos est conseillé

Re: Douleur au genou gauche

MessagePosté: 23/08 12h53
par Florian
Quand le genou reste dans l'axe ! C'est flagrant, pour ne pas avoir mal, je marche avec la jambe sur le côté, et j'ai plus de douleurs !

L'origine de ma blessure, non vraiment pas... A part que j'ai repris l'entraînement de foot depuis 2 semaines, à raison de 6 entraînements pendant ses 14 jours.

Oui, je ne vais pas aller à l'entraînement ce soir, il n'y a rien que je puisse faire d'autres à part le repos (glaces, crème chauffante etc ?)

Merci pour ta réponse :)