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Bonjour, c'est encore moi, avec une nouvelle blessure ... :

Je me suis fait mal au dos après avoir fait du SDT JT, je trimballe cette douleur depuis presque un mois. Elle s'atténue au fil du temps, mais se réveille à chaque séance où je fais du SDT JT.

Voyez la photo : je ressens la douleur au niveau des petits cercles


Je ne ressens pas la douleur si je contracte le dos, mais si je me relâche et que m'étire sur le coté droit, je la ressens.

Voilà, si quelqu'un sait de quoi il s'agit.

Merci.

Je trouve ça dingue que les mecs qui ont mal avec un exo continue pendant 1 mois et en plus a la place d'aller voir un médecin ils demande sur un forum ...

Ca me rappelle quand je m'étais fait mal au squat et que je continuais religieusement mes squats chez semaine jusqu'à ce que ça devienne insoutenable !

kenpachi-kun a bien résumé même si c'est dur à intégrer quand on est motivé.

Fabrice P. a écrit:Ca me rappelle quand je m'étais fait mal au squat et que je continuais religieusement mes squats chez semaine jusqu'à ce que ça devienne insoutenable !

kenpachi-kun a bien résumé même si c'est dur à intégrer quand on est motivé.

Par quoi les remplacés ? La presse ne me fais pas de courbatures..........