Forums SuperPhysique

ça doit être une tendinite moi j'en couvre un depuis plus d'un an au poignet.

ce qui fait du bien eau chaude 2min puis eau froide 2min *3.
auto massage.
et je ne peut que te conceillier d'aller le plus vite possible chez ton, medecin.

Par contre si tu n'avb pas de chance et que c’est un branquignole tu aura comme moi un traitement de 2/3 semaine d'anti inflammatoire qui ne feras rien et la la douleur c'étant installé...

des petites mobilisation du poignet m'aide aussi. c'est une douleur très gênant pour pompe ou autre mais ne me gène aucunement quand je soulève de la fonte.

moi le froid me relance donc reste le plus souvent possible dans des lieux chauds, l'hiver ça me lance beaucoup plus.

je suis pactisant en général d'attendre plutôt que courir chez le médecin mais dans ce cas la pour ma part ca fait 1 an et je l'ai encore donc je préfère mètre en garde.

je vois que c’est les même symptôme .

On me dit plusieurs fois repos ... malgré que j'ai déjà appliqué 1 mois entier avec atèle ou 2 mois de repos... sans rien.
et je ne ressent rien pendant la séance ça me fait même du bien par contre un faut mouvement au quotidien et c'est la cata.

dernièrement c'est au niveau des auto massage que j'ai vue que ça me gênais tant mains a terre avec rouleau que les mains qui tiennes le stick.

Je ressent la même chose au niveau du poignet . Le docteur ma conseiller d'allez chez le kiné , il parait que c'est efficace , tu devrais essayer .

moi j'y vais jeudi pour une épine calcanéene en espérant qu'il voudra bien regarder à mon poignet car l'infiltration ne fait rien.

moi aussi depuis 2/3 semaine j'ai mal au poignet quand je fait des pompes , truc de ce jor vous avez pas une technique pour soigner sa ? sinon je pense allez cher mon doc

Moi finalement j'ai appris a vivre avec et ce n'ai jamais passé, je prend glucosamine et chondroïtine en supplément...

Je ne peut vous souhaiter la même et espérer que cela passe.

Ce n'est pas pour rien que les bandes de poignets existent !

C'est vraiment utile dans le bon sens du terme, et ça n'a jamais été un accessoire de mode.

Mettre des bandes de poignets sert à éviter les tendinites aux avant bras, aux poignets qui sont douloureuses, et très handicapantes.

Et oui, nous faisons tout avec nos mains et de là, il est difficile de laisser un repos totale. C'est pour ça que ces douleurs mettent parfois des mois à partir.

Encore faut-il serrer les bandes de poignets correctement.
Bon repère, si vous les supportez entre vos séries, c'est que vos bandes ne sont pas assez serrées