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Bonjours. Depuis quelques temps maintenant je rencontre des douleurs dans les deux avants bras.
Je rencontre ces douleurs lorsque je fais du curl a la barre , je rencontre des petites douleurs aux haltères seulement si elles sont bien chargé. Je ressent aussi cette douleurs lorsque j'assiste un partenaire et que je suis obligé de serré fort la barre.

ça me fais comme une tétanisation des avants bras sur toute la longueur principalement au milieu dans la partie inférieur (coté paume de la main quoi.) lorsque je fais du curl barre ça me gène pour augmenter les poids alors que mes biceps supporte largement.

Quand je finis mes séries de curl et que je pose la barre je suis obligé de continuer de la tenir pendant 5s le temps que la douleur disparaisse.

Quant au Médecin, le mien est parfait pour soigner un une rino ou une gastro mais surement pas pour les douleurs musculaire.

Si quelqu'un à déjà rencontré ce problème...Merci.

Dans les 2, t'es peut être simplement proportionnellement moins fort des avants-bras...

Dans les deux oui.

Il est vrai que j'ai des avants bras ridicule et des poignet très fin (15.5cm) le problème c'est que j'ai tout essayer le curl avec une barre ez et tout ce qui va avec. par exemple avec 24kg sur une barre droite les biceps ne travaillent pas plus que ça mais mes avants bras crient de douleurs.

C'est au niveau de la partie qui travail avec l'exercice : flexion du poignet en supi

Faudrait peut être les entrainer à part et en plus...Enfin j'en sais rien