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Hello tout le monde j'ai un petit soucis je fais de la muscu depuis 8mois maintenant je commence a resentir a chaque seance un mal au poignet ainsi qu'une petite douleur entre le biceps et l'avant bras en bref au niveau de l'articulation ,c''est bizzare c'est comme si je forcer vachement des avant bras alors que avant sa ne le fesait pas ..

Salut ! =)
essaie de travailler des avants bras très bien!
J'ai le même problème Mais quand j'ai commencé à travailler les avants bras sa c'est atténué
Bonne chance!

Merci