Epaule qui craque + douleur
Posté: 01/07/2012 09h55
*merci de voir le dernier post*
Bonjour,
je me permets de solliciter vos avis au sujet d'une douleur apparue il y a environ une semaine. Je fais le programme de musculation pour débutants, 4 séances par semaine, depuis 2 mois. La première douleur est apparue lors du rowing t-bar à la machine en fin de séance, la pression du "dossier" sur mes pectoraux me faisant mal au pectoral droit. Cependant je pense que la blessure s'est faite lors du développé couché en début de séance mais que la "chaleur" de l'entrainement a caché la douleur. En effet je me souviens d'une particularité lors de mes répétitions, je terminais avec la barre côté gauche plus haut que côté droit.
Ma douleur se situe à plusieurs endroits.
-Elle est diffuse dans le pectoral droit, je la ressens si j'inspire à fond, et de manière prononcée lorsque j'éternue, ou lorsque j'exerce une pression.
-J'ai constamment une douleur dans le dos, derrière l'aisselle droite. La douleur dans le dos se fait particulièrement forte au réveil, si je fais le mouvement du développé couché, ou lorsque je passe les vitesses de ma voiture! Il m'est impossible de m'appuyer sur mon côté droit, par exemple pour dormir.
-Je ressens aussi une douleur sous les aisselles.
J'ai demandé avis à un médecin qui m'a prescrit ibuprofène mais cela ne me soulage pas et après une semaine de repos je n'ai aucune amélioration.
Merci.
Bonjour,
je me permets de solliciter vos avis au sujet d'une douleur apparue il y a environ une semaine. Je fais le programme de musculation pour débutants, 4 séances par semaine, depuis 2 mois. La première douleur est apparue lors du rowing t-bar à la machine en fin de séance, la pression du "dossier" sur mes pectoraux me faisant mal au pectoral droit. Cependant je pense que la blessure s'est faite lors du développé couché en début de séance mais que la "chaleur" de l'entrainement a caché la douleur. En effet je me souviens d'une particularité lors de mes répétitions, je terminais avec la barre côté gauche plus haut que côté droit.
Ma douleur se situe à plusieurs endroits.
-Elle est diffuse dans le pectoral droit, je la ressens si j'inspire à fond, et de manière prononcée lorsque j'éternue, ou lorsque j'exerce une pression.
-J'ai constamment une douleur dans le dos, derrière l'aisselle droite. La douleur dans le dos se fait particulièrement forte au réveil, si je fais le mouvement du développé couché, ou lorsque je passe les vitesses de ma voiture! Il m'est impossible de m'appuyer sur mon côté droit, par exemple pour dormir.
-Je ressens aussi une douleur sous les aisselles.
J'ai demandé avis à un médecin qui m'a prescrit ibuprofène mais cela ne me soulage pas et après une semaine de repos je n'ai aucune amélioration.
Merci.