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Bonjour tout le monde,depuis quelques jours, du jour au lendemain .. j'ai perdu ma force dans le bras droit.
Je vais m'expliquer et détailler les faits ; Avec mon bras gauche j'arrive à soulever mes altères environs 40/42 fois ( 13kilos l'altère) avec mon bras droit c'est la même que pour la gauche sauf que du jour au lendemain plus de force pour soulever 2/3 fois l'altère.Pourtant en faisant d'autres exercices tout va bien ex: (chaise romaine, pompes,tractions / traction nuque ..) Pouvez vous m'éclaircir sur mon problème ? Car ça devient gênant à la longue merci à vous tous !

Tu fait le mouvement tous les jours ?

Salut, oui ^^ je fais plusieurs series d'exercices. Je crois que je retrouve ma force tout doucement ...

Normal alors si tu force tout les jour ta pas le temps de récupérer, mais tu est gaucher ?

Je suis un peu les deux en même temps ^^ ...

Ok donc c'est la récupération qui n'est pas totale attend plusieurs jours avant de les réentrainer

3 jours de repos, et j'ai du mal a recuperer ma force :x

Bizarre sa, tu as fait 3 jour de repos complet sans sport ?