Douleurs épaule droite
Posté: 31/07/2012 21h54Bonsoir
Je pratique la méthode L. (je tairais le nom car je crois qu'il y a des conflits entre forums, qui me dépassent, et pour lesquels je ne me sens pas réellement concerné), depuis un petit bout de temps.
Après un arrêt de plusieurs mois, j'ai repris il y a deux semaines environ.
Sauf qu'en faisant des dips, j'ai dû me faire mal (pas assez d'échauffement je pense).
Depuis, j'ai une vieille douleur à l'épaule droite, que je situerais au niveau du deltoide, en dessous de l'acromion, mais qui irradie dans tout le deltoide, je dirais. Cette douleur est tout de même difficile à situer, car diffuse, lancinante, et pas présente toute la journée. Mais quand elle est là, cela m'handicape lorsque je veux soulever une simple bouteille d'eau etc
J'ai vu à deux reprises un osthéo. La douleur s'était calmée. Mais au final elle revient actuellement.
Une idée ?
Merci
Je pratique la méthode L. (je tairais le nom car je crois qu'il y a des conflits entre forums, qui me dépassent, et pour lesquels je ne me sens pas réellement concerné), depuis un petit bout de temps.
Après un arrêt de plusieurs mois, j'ai repris il y a deux semaines environ.
Sauf qu'en faisant des dips, j'ai dû me faire mal (pas assez d'échauffement je pense).
Depuis, j'ai une vieille douleur à l'épaule droite, que je situerais au niveau du deltoide, en dessous de l'acromion, mais qui irradie dans tout le deltoide, je dirais. Cette douleur est tout de même difficile à situer, car diffuse, lancinante, et pas présente toute la journée. Mais quand elle est là, cela m'handicape lorsque je veux soulever une simple bouteille d'eau etc
J'ai vu à deux reprises un osthéo. La douleur s'était calmée. Mais au final elle revient actuellement.
Une idée ?
Merci
