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Hier après ma séance de jambe je me sentais bien pour monter du coup je passe à 140kg et je fais mes 3 premières séries de 10 tranquillement jusqu'à la 4ème et arrivé à la 8eme répétition une petit douleur m'est venu au niveau du grand dentelé droit, je ne sais pas si je me suis froissé quelque chose ou si s'est déchiré comme un de mes amis me l'a dis.

Si quelqu'un serait à quoi la douleur est du ça serai sympa que le sache merci

Ou de la presse à cuisse vertical sur un banc assisté pour ceux qui ne comprendrai pas trop squat inversé.