Soulevé de terre et scoliose ?
Posté: 17/08/2012 19h23Bonjour a tous,
voici mon probleme cela fait un an que je pratique la musculation et j aimerais bien etoffer mon programme hebdomadaire avec un mouvement de souleve de terre traditionnel, car l ayant deja teste j ai des sensations de congestion incroyable dessus
Seulement voila, j ai une legere attitude scoliotique assortie d un pincement vertebral entre l4 et l5
alors je sais que ces termes peuvent faire peur mais a ce jour je n ai aucune douleur specifique lie a
ce probleme de posture ni dans la vie de tout les jours ni pendant l entrainement
Pensez vous que cet exercice ne m est vraiment pas du tout destine ?
Est il possible qu au contraire il ameliore ma posture et m aide a redresser la partie lombaire du rachis ?
Meme si il est tres bien executer quels sont les risques sur le long terme ?
Si vous avez une experience personnel a ce sujet plus ou moins similaire je serais interesse d en savoir un peu plus
Merci d avance
voici mon probleme cela fait un an que je pratique la musculation et j aimerais bien etoffer mon programme hebdomadaire avec un mouvement de souleve de terre traditionnel, car l ayant deja teste j ai des sensations de congestion incroyable dessus
Seulement voila, j ai une legere attitude scoliotique assortie d un pincement vertebral entre l4 et l5
alors je sais que ces termes peuvent faire peur mais a ce jour je n ai aucune douleur specifique lie a
ce probleme de posture ni dans la vie de tout les jours ni pendant l entrainement
Pensez vous que cet exercice ne m est vraiment pas du tout destine ?
Est il possible qu au contraire il ameliore ma posture et m aide a redresser la partie lombaire du rachis ?
Meme si il est tres bien executer quels sont les risques sur le long terme ?
Si vous avez une experience personnel a ce sujet plus ou moins similaire je serais interesse d en savoir un peu plus
Merci d avance