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comme le dit le sujet je cherche a savoir si le froid a un véritable impact sur le froid ou si c'est dans la tete...

hier soir il fesai vraiment froid et ca fesai vraiment longtemps que je n'avai pas ressenti mes douleurs au coude et au genoux...
la faute du froid ??

plus il fait froid plus tu dois t echauffer !

le pire c'est la barre congelé sur la nuque pour le sqt

ouais mais la yétai pas question dentrainement j'étai seulement dehors le soir quand jai ressenti ces douleurs

Pareil pour moi, je m'entraine dans mon garage, donc depuis quelques semaines, c'est training avec plusieurs t-shirt et pull, sinon douleurs articulairtes assurées. Comme ça je reste bien au chaud pour toute la séance, et c'est bien mieux.


Jean

En général, quand tu as des petites douleurs "chroniques", les changements de températures les réveillent.

Moi-aussi en hivers parfois mon genoux et mon coude me lance un peu, mais ça n'a rien à voir avec l'entrainement.

D'après mon rebouteur:
les douleurs et déboitages de nerfs arrivent plus fréquement quand il y a froid et humidité.
Je pense qu'il sait cela en voyant le nombre de patients arriver chez lui quand le temps est humide et froid?
Ou bien cela s'explique par une théorie que lui connait mais qu'il ne m'a pas expliquée.

C'est quoi anatomiquement un "déboitage de nerf"?

C'est quand il sort de son emplacement reservé dans lequel il reçoit les nutriments(cortisone si je suis correct?), un peu comme un pneu qui sortirait de la jante. Le rebouteur ne fait que de le remettre dans ce logement ou chemin, et la douleur s'estompe.
Tout le monde va chez le rebouteur, le paysan, le docteur,et le sportif biensur!

A mon avis, le mieux, c'est de ne pas avoir besoin du rebouteur...
Souvent, c'est plutôt une structure voisine qui vient compresser un nerf qui provoque la douleur ou l'anéshésie dans le territoire nerveux en question (ex; le nerf sciatique est douloureux sur tout son trajet dans le cas d'une hernie discale qui vient "chatouiller "ce nerf) , mais un nerf qui sort de son "logement", je ne comprends pas très bien ce que c'est, peut-être à expliquer l'intérêt d'une manip...

Ne t'inquiètes pas Robby1, moi avant mon accident j'étais jamais allé chez le rebouteur.
Mais suite à ce fameux accident (genou et bassin pété) j'ai une certaine propension à sortir le sciatique.
Du coup le rebouteur est pratique pour mon problème.
Tu peux te sortir un nerf pendant ton sommeil!
Mais depuis que je fais la muscu j'y vais moins souvent.

C'était un accident de moto...?

En effet!

pour repondre à la question initiale:
pour fonctionner, l'articulation à beosin de la synovie. cette substance sert de lubrifiant à l'articulation (elle s'imprègne sur le cartilage qui est la peau de la surface articulaire).
or, cette imprégnation ne se fait que si la synovie est chaude (39° je crois, pas sur). si elle n'est pas à la température voulue, elle à l'aspect d'un gel, donc solide. donc les glissements articulaires 'raclent' un peu, donc douleur.
idem tendon et ligaments, ils sont formés de collagène qui necessite un minimum de chaleur pour augmenter la viscoélasticité, sinon raide (et ce que tu sens, c'est les réponses à la tension dans le tendon).

pour le délogement des nerfs, j'en ai entendu parlé aussi pour les sciatique. je ne connait pas exactement le processus, mais si mes souvenirs sont bons (pas sur), la gaine de myéline se déplace légèrement et les articulations proches profoque des compression (idem pour les muscles proches si le sciatique se déloge dans la cuisse). cela créait des points de compression et gros bobos.