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Salut !
Je voulais ouvrir un topic pour parler des blessures en sport ou en général et l'aspect psychologique que la douleur pouvait avoir... Allez vous même taper "douleur psychologie" sur google vous allez trouver une tonne de résultat qui en parlent et disent que chez certaines personnes la douleur chronique s'étant installée est plus psychologique qu'autre chose. En gros le cerveau s'est habitué à avoir mal et donne une mauvaise "information" à la personne. Qu'est ce que vous en pensez ?
Moi même j'ai déjà souvent eu des tendinites et je me demande si je me l'imagine pas ou quelque chose dans le genre.

Dans le cas d'une douleur, par exemple au poignet, qui persiste beaucoup plus longtemps que ce qu'elle ne devrait, le meilleurs remède est de recommencer l'entrainement
Déjà fait pas mal de fois et ça a toujours marché.
La pire des choses et d'immobiliser trop la zone "blessée".

Ouai je vois, pour que les tendons et l'articulation ne perdent pas de leur renforcement...
Mais sinon j'ai une tendinite au coude et je me demande si j'exagère parfois, en fait je ne sais pas si c'est normal ce niveau de douleur ou s'il faut m'inquiéter...
En gros dans la vie de tous les jours j'ai pas mal, mais quand je fais de la muscul un peu parfois et quand je contracte très fort mon bras j'ai mal aussi et ça je ne sais pas si c'est normal ?

Pour avoir eu beaucoup de fractures, les douleurs reviennent et c'est loin d'être psychologique.
On a tous entendu un parent ou papy qui souffrait davantage quand l'humidité revient.

A 30 balais, je ressens la même chose, mon poing droit me fait mal avec la venue de l'hiver...

J'ai comme toi, mes tendons qui me "piquent" parfois et on va devoir vivre avec. L'aspect psychologique persiste juste après la guérison, cette peur de forcer mais ça s'estompe logiquement.

Ça peut paraitre étrange mais la douleur semble parfois agréable c'est très compliqué. Pour ton coude tu peux consulter un spécialiste, ma copine a les tendons du genou enflammés, le podologue lui a dit qu'elle ne savait pas "bien" marcher...et depuis tout va bien.