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Bonjour,
Je m’appelle Rémy j'ai 15 ans et je fait de la musculation depuis plus d'un mois maintenant. Voici mon programme:

-lundi: pectoraux et triceps, mollets,
-mercredi: dos, biceps et Trapèzes.
-vendredi: abdos, fesse, Quadriceps et Ischios.

Mes séance dure environ 1h15.

Es-que ce programme ne risque pas de perturbé ma croissance?

Salut mec,
Tant que ton exécution est correct, que tu montes progressivement dans les charges y aura aucun problème.

C'est beaucoup plus facile de maitriser correctement les charges durant un entrainement de muscu que l'entrainement de beaucoup d'autres sports.
Donc no soucis! T'a tout le temps pour devenir énorme!

d’accord sa me rassure, Merci!

Par contre à 15 ans, cela stop la croissance des organes génitaux, c'est sûr.

C'est malin.
Le truc à éviter surtout, c'est le surentraînement, sinon. Avec ton type de séance, c'est bon.