Impossible de poser la main à plat
Posté: 10/11/2013 22h48
Bonjour à tous,
Depuis maintenant plus d'un an, j'ai cette douleur aux poignets. Impossible de faire des pompes.
-----> Au passage, j'ai fait quelques recherches sur le fofo pour savoir si un post similaire à celui que j'ouvre existait déjà. Je n'exclue pas une mauvaise recherche de ma part donc si quelqu'un pouvait me rediriger s'il y a lieu... <-----
Voilà, pour en revenir à mon soucis, il m'est impossible de poser la main à plat sur le sol. De là, j'ai arrêté les pompes dans un premier et j'ai limité le développé couché d'autre part (1 fois par semaine en "léger").
Toutefois, le problème persiste... J'ai consulté mon médecin et celui-ci m'a dit que ça n'était pas bien grave et qu'il fallait "juste ne plus poser la main à plat". Sauf que j'en ai besoin pour me lever le matin...
Je compte arrêté complètement le développé couché pour le moment.
J'aimerais donc résoudre ce soucis (sans blague). Est-ce que certains d'entre-vous ont déjà fait face à ce problème et comment l'ont-ils résorbé ?
Merci d'avance
Depuis maintenant plus d'un an, j'ai cette douleur aux poignets. Impossible de faire des pompes.
-----> Au passage, j'ai fait quelques recherches sur le fofo pour savoir si un post similaire à celui que j'ouvre existait déjà. Je n'exclue pas une mauvaise recherche de ma part donc si quelqu'un pouvait me rediriger s'il y a lieu... <-----
Voilà, pour en revenir à mon soucis, il m'est impossible de poser la main à plat sur le sol. De là, j'ai arrêté les pompes dans un premier et j'ai limité le développé couché d'autre part (1 fois par semaine en "léger").
Toutefois, le problème persiste... J'ai consulté mon médecin et celui-ci m'a dit que ça n'était pas bien grave et qu'il fallait "juste ne plus poser la main à plat". Sauf que j'en ai besoin pour me lever le matin...
Je compte arrêté complètement le développé couché pour le moment.
J'aimerais donc résoudre ce soucis (sans blague). Est-ce que certains d'entre-vous ont déjà fait face à ce problème et comment l'ont-ils résorbé ?
Merci d'avance