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Bonjour, Bonsoir,

Je viens de me faire opérer pour enlever un bouton genre point de rubis assez gros. Il était situé entre les deux pectoraux, au milieu. J'ai des points de suture, le dermato ma dis de ne pas faire d'exercice sur les pectoraux pendant un mois , le temps que j’enlève les fils + que ca cicatrise.
Par contre il m'a dit que je peux travailler d'autre muscles. La sans trop bouger juste en marchant par exemple je sens que ca tire....

Est-ce-que les exercices sur les biceps et triceps sollicite les pectoraux, je veux dire par la est-ce-que ca tire dans cette zone ?

Autre problème je suis en période de sèche, j'en suis à mon 2eme mois. Je sais pas si je dois stopper la sèche ou la continuer.

J'ai vu sur d'autre post qu'il est préférable de prendre 10 jours ou plus de repos pour laisser le temps de cicatriser etc..

Merci

te prend pas la tête avec ça. La santé passe largement avant notre sport. repose toi, manges un peu plus ( qui permet une meilleure guérison ) et surtout soit patient =)

Je te recommande de travailler les jambes à haut volume plutôt que de rien faire. Cherche pas à faire le haut du corps, ça va forcément te tirer dessus.

Bon rétablissement

si ça lui tire en marchant à peine il vaut mieux ne rien faire plutôt que ça s'ouvre de nouveau

Merci pour vos réponse

Ça tirait vraiment le 1er jour, la ça va mieux.

Je pense tout de même pouvoir faire quelques exercices sans toucher aux pecs.

fais tout de même attention