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Bonjour a tous,

Je viens vers vous car je rencontre un petit soucis au niveau de mon poignet gauche.


Depuis quelques temps lorsque je soulève des poids que se soit les barres ou haltères, celui ci me lance et me fais tellement mal que je ne peux pas bouger mon poignet pendant 5 petites secondes au moment ou je pose les charges après les avoir soulever. La douleur me lance jusquau milieu du bras le long et au poignet.

Ce qui est bizarre c'est que cela me le fait juste sur le poignet gauche, pas le droit

Je ne sais pas si c'est normal, on m'a dit que c'était parce que jetais trop en tension ou que je tenais trop fort mes charges mais même si jenleve des charges j'ai toujours cette douleur.


J'aimerai savoir si sa est déjà arrivé à l'un d'entre vous ?


Merci

Salut;)
C'est possible que au DC par exemple tu casse ton poignet et la C'est normal que sa te fasse mal..
Apres si c'est avec tout les exos la ta peut etre une tendinite au poignet

C'est peut-être un canal carpien (si ça te "lance" comme tu dis).