elegation grand dorsal , que faire pour entrtenir le reste ?
Posté: 29/04/2014 19h12bonjour, voila j ai une elogation ou déchirure du grand dorsal je suis dégouté car je me préparé pour cet été (du moins être potable ) donc je fais du kiné il ma dit repos 3 semaines minimum ,qu est ce que je peux faire pour entretenir les pecs et bras car je veux vraiment pas perdre le peu que j ai acquis .
je voulais me mettre des électrodes sur les pecs et bras mais est ce efficace ?
ou je fais rien a pars des abdos mais je serais dégouté
que me conseillez vous ?
merci d avance de vos réponses encore une fois
je voulais me mettre des électrodes sur les pecs et bras mais est ce efficace ?
ou je fais rien a pars des abdos mais je serais dégouté
que me conseillez vous ?
merci d avance de vos réponses encore une fois