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salut, ajimerai savoir quelles sont les meilleurs pomades que il faut prendre quand on a des douleurs musculeaires, comme des noeud (douleur au dos a un point precis quand on inspire), ou toute autre douleur, et aussi une tres bonne pomade qui aide la recuperation et aide a enlever les courbatures, jutilise MUSCLOR pour ca mais jen suis pas tres convaincu..

merci

Vegebom a base d'huiles essenytiels et de camphre , c'est pas mal pour une creme , mais ca reste unec reme quoi...

ah oki vai essayer ca

jutilise MUSCLOR pour ca mais jen suis pas tres convaincu..

Arf

lol pkoi ce arf ? :

vous connaissez Reflex spray ( boite blanche et rouge )? c'est radical contre les douleurs musculeurs, existe en spray et pommade.

Tu peux essayer le baume du tigre, je sais pas si c'est efficace, mais quand j'en met, généralement, j'ai plus mal le lendemain...

Moi, j'utilise le Srilane, une pommade myorelaxante.

D'ailleurs, ça marche aussi sur les cervicales coinçées, en massant....

Tu peux aussi arrêter la muscu si tu n'aimes pas avoir mal.

encore un topic inutile hein robby ?
favorise les assouplissements Skyraiser en fin de seance (15-20min, 30sec-1min sur l'étirement) ca t'évitera ce genre de désagréments et tu pourras te passer de pommade

je prend du ketum si j' ai des douleurs musculaires

Tu peux aussi arrêter la muscu si tu n'aimes pas avoir mal

C'est clair que certains aiment pas trop les douleurs musculaires, moi je suis plutot content quand j'en ai, meme si ca veut pas dire que ca grossit, ca veut au moins dire que j'ai bossé ( sauf si c'est du a une mauvaise execution...)

pommade? la meilleure du monde: echauffement et étirement.

si après tu as des douleurs musculaires autres que les courbatures avec l'echauffement et l'etirement, c'est que tu exécutes mal un mouvement et que tu t'es blessé, donc pas de pommade, mais direction medecin (ou repos sur quelques jours pour attendre que ca passe).

Yoann Yoann a écrit:Tu peux essayer le baume du tigre, je sais pas si c'est efficace, mais quand j'en met, généralement, j'ai plus mal le lendemain...

J'connaissais un pote qui en mettait, mais pas sur un muscle, sur les annexes d'un pseudo-muscle si vous me suivez...

Sinon, pour les douleurs t'as KETUM qu'est pas mal, mais pour les courbatures, chacun son avis, mais moi j'aime bien en avoir.

C'est horrible, déjà sur le nez ca brûle!

J'oublais les flectors tissugel qui sont assez réputés...
Mais j'ai jamais trop ressenti l'effet!

Juste comme ça, les courbatures je ne suis pas sûr que ce soit la meilleure façon pour votre muscle de se développer

C'est un bon indicateur en tout cas il me semble.

Vous pouvez essayez un sauna, un bain chaud (vous pouvez rajouter 5 gouttes d`huile essentielle de Lavande, proprietes relaxantes, du Ketum ou Synthol..
Moi j en une creme a base de produits naturels, elle est chauffante.. J ai plus le nom en tete....
Le Ketum, perso jaime pas trop, ce n est pas un myorelaxant mais un anti inflammatoire (seulement sur prescription medicale).

Si vraiment la douleur t`empeche de dormir, prends un gramme d`aspirine (Aspro 1gr). (pas Doliprane ou Dafalgan!!).

Ptite nana

Ptitenana a écrit:Si vraiment la douleur t`empeche de dormir, prends un gramme d`aspirine (Aspro 1gr). (pas Doliprane ou Dafalgan!!).

Ptite nana

Pourquoi pas Doliprane ou Dafalgan? C'est pas des anti-inflammatoires?

Non, le paracetamol (doliprane, dafalgan..)sont des antalgiques.
L`aspirine est un antalgique si tu en prends 500mg, si tu prends 1g ou 1000mg, elle est a la fois antalgique et anti inflammatoire.

Mange toujours qq chose quand tu prends de l `aspirine (aspro, aspegic..) ou tu vas te retrouver avec un ulcere : !!.

Ptite nana.

La différence entre le paracétamol et l'aspirine est que seule l'aspirine agresse l'estomac et fluidifie le sang.

Si tu manges et prends l aspirine au milieu du repas, il n y aura pas de probleme (a moins que tu ai deja un ulcere constitue).
Pour l effet anticoagulant , ce n est pas 1gr d`aspirine qui va te provoquer une hemorragie...
ptite nana

J'oublais les flectors tissugel qui sont assez réputés...
Mais j'ai jamais trop ressenti l'effet!

Ca signifie, que tu n'en as pas besoin, car, je peux t'assurer, qu'avec une bonne tendinite, sans Flector, je ne peux pas marcher. Avec Flector, je peux aller en salle et m'entraîner en restant assisse.

Ca évite de prendre des médocs.