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Bonjour ,

Cela fait maintenant plus de 2 ans que j'ai une boule sous les tetons , je me suis dit qu'en perdant du poids cela allait partir , j'ai commencé la musculation il y a plus de 2 mois , je remarque une amélioration au niveau des pectoraux mais le partie basse est assez "molle" j'ai fais des recherches et je voudrais savoir si j'avais une Gynecomastie ?

Merci

tu as une boule sous les tétons? le message m'a fait peur d'abord j'ai cru à un cancer (le cancer du sein existe aussi chez les hommes attention)...
en fait c'est juste ton téton qui a cette forme, ça parait normal...
au passage moi aussi j'ai ce complexe mais les gens me disent que ya rien que c'est moi qui psycote et comme je suis végétalien c'est une phobie de faire de la gyno qui pourrait confirmer les élucubrations sur le soja et les œstrogènes...
J'ai aussi "peur" que les gens en déduisent un symptome de dopage car je commence à être assez musclé pour que certains me soupçonnent (je veut paraitre dopé au naturel mais pas pour des effets secondaire d'un produit que je prend pas).
il peut y avoir des cellules graisseuses et une peau un peu distendue du fait d'un passé de gros.

faut pas y faire trop attention, les autres le remarquent eux? sécher un peu et prendre des pecs peut aider.

T inquiète pas trop pour rien!
Tu as par contre les pecs assez bien formés pour 2 mois de muscu!!!

xveganx a écrit:tu as une boule sous les tétons? le message m'a fait peur d'abord j'ai cru à un cancer (le cancer du sein existe aussi chez les hommes attention)...
en fait c'est juste ton téton qui a cette forme, ça parait normal...
au passage moi aussi j'ai ce complexe mais les gens me disent que ya rien que c'est moi qui psycote et comme je suis végétalien c'est une phobie de faire de la gyno qui pourrait confirmer les élucubrations sur le soja et les œstrogènes...
J'ai aussi "peur" que les gens en déduisent un symptome de dopage car je commence à être assez musclé pour que certains me soupçonnent (je veut paraitre dopé au naturel mais pas pour des effets secondaire d'un produit que je prend pas).
il peut y avoir des cellules graisseuses et une peau un peu distendue du fait d'un passé de gros.

faut pas y faire trop attention, les autres le remarquent eux? sécher un peu et prendre des pecs peut aider.

Oui j'ai une sorte de "boule" que je peux sentir , quand j'ai regardé sur internet j'ai vu des gens qui se sont fait opérés de gyno et qui avait des tétons moins " gonflés " que moi , j'ai perdu +20kg et j'ai remarqué que ça s'est dégonflé mais sans plus , et j'ai une peau assez élastique de base et avec tout le poids que j'ai perdu ça s'arrange pas.
C'est pour ça que j'ai commencé la muscu y'a 2 mois pour voir si ça pouvait s'arranger

Paddy92 a écrit:T inquiète pas trop pour rien!
Tu as par contre les pecs assez bien formés pour 2 mois de muscu!!!

Ahah je trouve ça pas très beau , merci mais je trouve que ces "tetons gonflés" gâche un peu..

quand j'ai regardé sur internet j'ai vu des gens qui se sont fait opérés de gyno et qui avait des tétons moins " gonflés "

des tas de gens font de la chirurgie esthétique alors qu'il n'y a aucun problème où ils en voient... ça dépendra aussi parfois de l'influence des médecins s'ils vont tenter de dissuader ou encaisser le cheque sans pousser plus loin.
Par contre si il y a une boule anormale il faut faire gaffe, vaut mieux demander au médecin (même si ça peut être rien qu'un kyste bénin, vaut mieux être prudent).

xveganx a écrit:

quand j'ai regardé sur internet j'ai vu des gens qui se sont fait opérés de gyno et qui avait des tétons moins " gonflés "

des tas de gens font de la chirurgie esthétique alors qu'il n'y a aucun problème où ils en voient... ça dépendra aussi parfois de l'influence des médecins s'ils vont tenter de dissuader ou encaisser le cheque sans pousser plus loin.
Par contre si il y a une boule anormale il faut faire gaffe, vaut mieux demander au médecin (même si ça peut être rien qu'un kyste bénin, vaut mieux être prudent).

C'est vrai , mais ça me fait bizarre quand même , je vais aller chez le médecin Mercredi

xveganx a écrit:J'ai aussi "peur" que les gens en déduisent un symptome de dopage car je commence à être assez musclé pour que certains me soupçonnent (

fais péter les photos mec.

t'es là depuis 4 ans, t'as que 194 messages et on a tjr pas vu ton physique...

Bonjour à tous,

Je n'ai jamais aimé la morphologie de mes pecs, surtout à cause du pectums excavatum qui je crois, les déforme.

Mais depuis des années déjà, j'ai l'impression d'avoir de la graisse au niveau des tétons, ce qui rend mes pecs d'autant plus affreux.

J'ai remarqué qu'à chaud c'est beaucoup moins marqué, je ne suis pas spécialement gros (1m83,81Kg) et j'avais déjà ça avant ma prise de poids (je pesais 57kg avant).

Pourriez-vous me donner vos avis, et si oui c'est bien une gynécomastie, est-ce qu'on doit obligatoirement passer par le billard ?

Y-a-t-il des exercices à privilégier ?

Je fais les pecs 1x semaine avec du développé couché barre/haltère, butterfly machine, et incliné machine
1x95 en max, sinon du 4x8x70



(à chaud à droite)

Comme vous pouvez l'imaginer, j'en ai marre de me donner du mal pour un résultat aussi grotesque, ça donne de + en + une apparence de "sein"


D'avance merci

Il y a un peu de gras sur les pectoraux mais on en voit aussi pas mal autour du ventre ? Donc pas sûr que ce soit une gynécomastie...

En même temps, si tu dis que tu l'avais déjà à 57 kg, c'est un indice que ça en est une, et ça peut valoir la peine d'aller voir un médecin.

1m83 et 81 kg tu n'as pas l'air si lourd.

Je ne veux pas donner un avis trop tranché car les photos sont prises de près, mais à première vue, tu es allé trop rapidement dans ta prise de poids. Il faut pas dépasser le stade où on ne voit plus ses abdos, car sinon, tu vas galérer pour ensuite enlever le "trop-plein" de gras tout en préservant ton muscle durement acquis.

Bonjour Fabrice, tout d"abord, merci pour ta réponse.

J'ai commencé à prendre du poids vers 2012, donc ça a été une prise de poids extrêmement lente.

Par contre j'ai perdu 12Kg entre 2017 et 2018, que j'ai repris depuis, ça peut jouer...

Quant à mes abdos, ils sont encore visibles, je te l'accorde moins.

En fait j'ai commencé à stagner au développé couché spécifiquement et j'ai voulu augmenter l'apport calorique, mais p-e que je suis effectivement trop gras et que ça aggrave la gynécomastie.

Je pense aller voir un endocrinologue pour un checkup complet ?

Devrais-je secher ? J'ai peur de perdre en perf (déjà qu'elles sont pas super)

Merci

Ps : Voici une photo à chaud (avec une bonne lumière évidemment)

Pense-tu pouvoir évaluer approximativement mon BF ?

Hélas, j'ai peur que tu dois juste... gras !

Il faut revoir ta diète, ajouter éventuellement un peu de cardio et peut-être modifier ton programme d'entraînement. :-)

Salut !

Je trouve aussi que tu es trop gras et que tu DOIS faire un régime,la je sais pas comment tu as du géré ta phase pendant le couché mais tu as du prendre du poids trop vite,sinon reporte toi poids la pour voir ton niveau https://www.superphysique.org/articles/8 plus tu as pour ton poids un niveau élévé plus il y'a de chance que ce soit beaucoup de muscle et peu de graisse qui le compose,donc facteurs anatomique et nerveux mis a part ça te donne une bonne idée de ta masse musculaire,si forcément tu as des perfs basse corrélé a ton poids tu peux être sur que tu as peu de muscle et beaucoup de gras

J'espère que ce n'est que ça.

J'ai rajouté 2 à 3 séances de 45 minutes de vélo par semaine

Quant à mon programme, je peux le poster ici pour avoir un avis ou ça doit être mis ailleurs ?

John31 a écrit:Salut !

Je trouve aussi que tu es trop gras et que tu DOIS faire un régime,la je sais pas comment tu as du géré ta phase pendant le couché mais tu as du prendre du poids trop vite,sinon reporte toi poids la pour voir ton niveau https://www.superphysique.org/articles/8 plus tu as pour ton poids un niveau élévé plus il y'a de chance que ce soit beaucoup de muscle et peu de graisse qui le compose,donc facteurs anatomique et nerveux mis a part ça te donne une bonne idée de ta masse musculaire,si forcément tu as des perfs basse corrélé a ton poids tu peux être sur que tu as peu de muscle et beaucoup de gras

Soulevé de terre et squat je ne peux malheureusement pas comparer ayant le dos et les genoux foutus,

mais les autres perfs je me situe à peu près entre les 2 intermédiaires

Oui ça veux dire que tu es intermédiaire,et pour les exos regarde que sur ceux que tu pratique bien sur.
Perds du poids avec un régime en cherchant a continuer a progresser je pense que ça devrais se régler tout seul,si tu vois que vraiment ça ne viens pas du gras consulte,normalement une gynéco je crois que tu le "sent" quand tu touche tes tétons ça dois faire une glande,une boule dure,tu peux tester la déjà pour voir

Ouvre un training log pour l'entrainement !

Je pense que je vais en toucher un mot à mon généraliste

Le truc c'est que j'ai la barre psychologique des 80kg, ça peut paraitre con mais je me sens maigre quand je suis sous les 80, du coup il faut que je trouve une diète adaptée, déjà que j'avais arrêté les sodas

Merci, je vais y poster mon entrainement

Ps : Me conseilles tu de ne manger aucun glucide le soir ?