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voila moi je suis joueur de foot et je me suis choppe une tendinite au tendon d achille pdt un mois la douleur etait suportable ensuite plus possible j ai arrete 1 mois complet l entrainement fait de la kine glace ect mais je n ai pas eu de nette amelioration(je vis en chine et les kines ne sont pas terrible ici) la je suis rentre en belgique ai fait 4 seances de kine +crochet et j ai eu une amelioration remarquable j ai aussi fait une echographie et mon tendon a gauche etait 3mm plus gros qu a droite.

comme j allais mieux j ai repris l entrainement mais lorsque je frappe le ballon du coup de pied ca me fait horriblement mal...


aider moi je ne vois pas la fin du tunnel..........

t'es sur que t'as pas trop regardé shaolin soccer?

t es un marran toi non j ai pas regarder schaoline soccer ce qui a c est que si t as deja ete blesse tu dois savoir a quel point c est la galere et t essaye de t en sortir alors plutot que de raconter des con...ries essaye d utiliser ton temps a des fins utiles

Rhôoo ça sent le duel à plein nez ici ...

essaye de t en sortir alors plutot que de raconter des con...ries essaye d utiliser ton temps a des fins utiles

Ouais Jérôme, on sait tous que t'es un débutant alors pas la peine de raconter des bêtises tu ferais bien de passer ton temps à pousser pour améliorer ton dc de lopette à 140k et ton SDT à 154k....

Cela fait bientot 2 ans et demi que je traine une tendinite d'Achille bilaterale. J'ai tout essayé sauf l'infiltration et la chirurgie. Elle me dérange pas du tout pour la muscul, mais pour le sprint c'est pas super. Donc je te conseille de surtout pas forcer et de laisser la chose se faire.

Non bon plus sérieusement...tu ferais bien de laisser cette douleur s'en aller compètement avant de reprendre sinon comme tu le dis tu n'en verra pas le bout...Y'a pas 50 solutions contre les tendinites: c'est repos et repos...mis à part des paumades appaisantes y'a pas de produits miracles....(qui a parlé du G5?!!)

Edit: Fash, quand les grands esprits convergent en 1 seule pensée

je precise si ton message n'est pas un canular faut mettre tout ce que je raconte sur le compte de l'embrouille de tout a l'heure avec les deux autres trolls

plutot que de raconter des con...ries essaye d utiliser ton temps a des fins utiles

T'es gentil toi .... Tu comprends pas la blague ou quoi ? Tu postes pour la 1° fois, c'est pour dire que t'as une blessure et en plus tu fais pas de msucu alors keep cool mon gars. On n'est pas à ton service quand meme...

Sinon comme ça a été dis, stoppe toute activité tant que t'as mal et fait une recherche en tappant le mot "tendinite" y'a déja bcp de posts qui parlent de ce genre de blessures (comme c'est noté ds la charte que visiblement tu n'as pas lu, alors t'enerve pas et reste calme).

T'es gentil toi .... Tu comprends pas la blague ou quoi ? Tu postes pour la 1° fois, c'est pour dire que t'as une blessure et en plus tu fais pas de msucu alors keep cool mon gars. On n'est pas à ton service quand meme...

C'est clair... C'est un déchainement cette après-midi...

c est bon les gars je sais que c etait pour plaisanter ai peut etre repondu trop sec sorry j ai lu pas mal de post sur votre forum a ce sujet...

mais bon j ai plus de douleur en le pisant mais seulement quand je frappe le ballon et je voulais savoir si qlql un aurais deja eu des sequels pareils merci

Chrismarchewka a écrit:j ai arrete 1 mois complet l entrainement fait de la kine glace ect mais je n ai pas eu de nette amelioration(je vis en chine et les kines ne sont pas terrible ici) la je suis rentre en belgique ai fait 4 seances de kine +crochet et j ai eu une amelioration remarquable j ai aussi fait une echographie et mon tendon a gauche etait 3mm plus gros qu a droite.

Tu as déjà un épaississemnt dû à l'inflammation, d'où cette différence d'épaisseur.

je te conseille :

- d'arrêter immédiatement de la glace, valable uniquement en début de l'inflammation, pendant les 48 heures, poru éviter l'oedème.

Dans ton cas, il faut de la chaleur locale, (ou plutôt de, la tièdeur) pour décontracter ce tendon.

Pour réponde à ta question, j'ai eu des tendinites qui ont duré plusieurs années suite à des conseils débiles du genre : il faut mettre de la glace. La seule chose que j'ai obtenu, c'est des aggravations et maintenant , j'ai des séquelles à vie (tendon d'achille fibrosé, cicatriciel).

Je te conseille donc :

- de l'eau chaude (même un bain prolongé dans de l'eau tiède).

- des étiremetns très doux, surtout pas de forcer.

- des massages (et pourquoi pas faites par des spécialistes chinois ?)

- tu peux aussi essayer de l'accupuncture, parfois, ça supprime biend e la douleur.

- je te conseillerai aussi du repos sportif, mais tu vas me détester, donc, je te dis, juste, vas-u mollo.

Ca va guérir, tu verras !

Je comprends, qu'il n'y a pas des kinés, en Chine, moi, je suis d'origine Tchèque, et même chez nous, il ne savent pas qu'est-ce qu'un kiné...

A propos, ne mets surout plus des pommades du type gels, trop refroidissantes, mais tu peux mettre des pommades myo-relaxantes et celles qui suppriment la douleurs, ça doit exister même en Chine.

Par ailleurs, je peux dire, qu'une vie tendintei empêche de marcher et même de dormir. Quand à un quelconque entraînement, il ne peut en être question.

J'ai vraiment tout essayé, hormis la chirurgie, et donc :

- en tout, 9 infiltrations (très utiles, si dans la plante du pied, plusieurs mois sans douleur)

- et même la radiothérapie à dose rhumatologique à 100 rads, en 6 séances. 2 ans de tranquilité.

Merci à mon podologue !!

Ce dernier à trouver l'origine de ma tendinite au talon que ni mon kiné, ni mon ostéo, ni mon médecin n'ont trouvé !

J'ai le bassin de traviolle de 15 mm avec phénomène de compensation.

Vive les talonnettes.

Greg a écrit:Merci à mon podologue !!

Ce dernier à trouver l'origine de ma tendinite au talon que ni mon kiné, ni mon ostéo, ni mon médecin n'ont trouvé !

J'ai le bassin de traviolle de 15 mm avec phénomène de compensation.

Pas sûr du tout.


Moi, j'ai dépensé des miliers de francs pour des soi-disant pieds creux, tous les podologues étaient d'accord là-dessus.

Or, en fait, l'origine de mes tendinites était au niveau des vertèbres lombaires. Rien à voir avec des pieds creux et je n'ai plus du tout besoin de semelles orthopédiques....

Personne n'a des 2 jambes de la même longueur, c'est tout à fait normal, moi, c'est 9 mm.

t'es mignonne Magda, je t'imaginais pas comme ça en fait!

Et tu t'imaginais quoi ?

Une memère ou une virago hyper musclée, hihihi ???? Evidemment que je suis mignone, j'ai même été quasiment Miss Prague il y a..... 150 ans.

Pour les tendinites, un randonneur vient de tester la mixture d'un autre randonneur. Sur lui, ça a fait des merveilles.

A faire préparer par un pharmacien, préciser que c'est pour une tendinite.
Coût 4,55 euros.
Gaïacol 3g + teinture d'iode glycérinée pour faire un flacon de 10ml.
Se badigeonner l'endroit douloureux avec un coton.
Seul inconvénient, ça colore la peau.

Trouvée là sur un site qui pourrait aussi donner des idées à José le marcheur :