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bonjour a tous, en effectuant un exo appellé kickback, jme suis fait mal aux deux epaules (au point d'attache entre le bras et le corps), cette douleur s'était un peu appaisé mais la elle est revenu lorsque g porté un disque(poids) et donc la ca fait un mois ke jme trimballe ce truc, et a chaque foi que je crois kelle est parti il suffit davoir une tensen au nivo de cette articulation pour sentir que cette douleur est encore bien présente. De quoi s'agit t-il? Et comment en guerrir? Avec du Reflex gel peut-être?

merci de vos rép

si ça fait un moi que tu traine ça t ' aurais du depuis longtemps allez voir un medecin ou un kiné.
Par contre jpeux pas t ' aider etant donné que jconnais pas ce qu' est le kickback
Mais ta peut etre une tendinite ou un dechirement (si c' etait un mouvement violent)

de plus les gels apaisant c ' est quand ta une blessure interne pas trés grave la alors si tu traine ça depuis 1mois ...

Tendinite quand tu nous tiens ...

Fais une recherche et applique la méthode de Seb33, ca a été radical pour moi.