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Salut a tous

J'ai débuté il y a 8 mois. Lors tous les développé pour épaules il a 2 craquements graves et lors des El haltères les craquements sont légés. Lorsque je fais le mouvement du crawl il y a aussi les craquements graves.
Je précise je n'ai aucune douleur, j'ai les pec en point fort mais le dos est travaillé et à presque le même niveau et malgré leur retard les delto post sont travaillés.
Alors conflit sous-acromiale ?

Si c'est le cas j'ai déjà trouvé quoi faire.

Tu as ces craquement lors des développés verticaux?

Si tu parle du développé militaire, je n'ai aucun craquements

Ca corrobore ta première hypothèse.
Lors de cette pathologie, les développés verticaux stabilisent l'épaule. (Cf Gundill)

À merci, sa me rassure