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bonjours j'ai remarqué que quand j’utilise la presse a cuisse ou en faisant du squat un "tendon" ou autre de mon genou droit "sauté", c'est déjà arrivé a l'un de vous ? je ne ressent aucune douleur .
sa le fait que quand je descend asses bas, je dirait sous la verticale pour le squat.
voila une petite video pour vous faire voir le "saut" du tendon https://youtu.be/nY-q7wSVTrg dsl je n'arive pas a l’intégré correctement :/

cordialement
houver simeon

Pour inséré une vidéo youtube : les balises [youtube][/youtube] puis les caractères apres le "v" (dans ton cas : nY-q7wSVTrg) entre ces balises.

pour ton syndrome, ça ressemble a un ressaut du biceps fémoral.

je dis bien "ça rassemble", je suis pas kiné.



a priori ya rien a faire, surtout si c'est pas douloureux, c'est que c'est pas bien grave.
au pire évite de descendre en dessous du degré de flexion qui induit le ressaut pendant tes squat si vraiment tu crains la blessure.

perso j'ai un ressaut du tendon de la cheville au niveau de la malléole latérale suite a de nombreuses entorses de la cheville au basket, faut que je fasse gaffe mais ça m'a jamais empêché de faire du sport a haut niveau et des compet

super merci pour l'insertion j'avais pas comprit que v = / ^^ je me coucherai moins bête se soir

pour le genou je vais essayer de faire quelques temps en restant dans des "position" ou sa ne bouge pas, car je viens d’apprendre il y a 1h que j'ai une forme réduite de la maladie d'ehler danlos (d'ou mon problème avec le ligament de mon poignet pour le quelle javais posté aussi )

la je commence a me supplémenter en collagène et en N-AcétylGlucosamine pour mon poignet on verre si sa joue aussi sur le reste du corp ... comme on dit Wait and See !

en tout cas merci de m'avoir répondu !