Blessure dos
Posté: 06/07/2016 20h19Salut a tous
Je vous expose mon problème, a plusieurs reprise j'ai ressentis comme un pincement. A ce niveau la
Hier j'ai ressentis cette douleur sur le coté droit en faisant un circuit de gainage statique, arriver au "pont" qui est censé être un mouvement safe. Puis aujourd'hui lors de ma séance pull, après avoir fait plusieurs exo sans problème, en me baisant pour ramasser ma bouteille *claque* la douleur qui arrive mais du coté gauche cette fois.
C'est comme un pincement, un bloquage. La douleur reste toute la journée.
Je ne comprend vraiment pas, cela me dépasse. Je peut vous apporter plus d'infos en vous detaillant mon programme avec exo etc.
Je vous expose mon problème, a plusieurs reprise j'ai ressentis comme un pincement. A ce niveau la
Hier j'ai ressentis cette douleur sur le coté droit en faisant un circuit de gainage statique, arriver au "pont" qui est censé être un mouvement safe. Puis aujourd'hui lors de ma séance pull, après avoir fait plusieurs exo sans problème, en me baisant pour ramasser ma bouteille *claque* la douleur qui arrive mais du coté gauche cette fois.
C'est comme un pincement, un bloquage. La douleur reste toute la journée.
Je ne comprend vraiment pas, cela me dépasse. Je peut vous apporter plus d'infos en vous detaillant mon programme avec exo etc.