travail des obliques et picotements
Posté: 08/11/2016 23h37Bonsoir tout le monde,
J'ai ressenti un truc bizarre pendant mon entrainement et j'aurais voulu savoir si je dois m'en inquiéter ou pas...
En fait ça fait deux fois de suite que ça me le fait: je bossais les obliques sur le banc à lombaires, et sur un côté seulement j'ai ressenti comme un picotement dans le creux du dos, pendant la phase de contraction. Comme un très léger coup de jus, rien d'insurmontable ni même de douloureux, mais ça m'a fait peur. C'est pourtant un exercice que j'ai fait un certain temps, même avec du lest, et cela fait quelques semaines que je m'y remet sans lest. C'est la première fois que ça m'arrive. Sur le moment ça m'a fait peur de ressentir ça à cet endroit. A préciser que je fais cet exercice pendant une séance où je fais du squat, et le lendemain d'une séance haut du corps. Du coup vous en pensez quoi?
Merci d'avance
J'ai ressenti un truc bizarre pendant mon entrainement et j'aurais voulu savoir si je dois m'en inquiéter ou pas...
En fait ça fait deux fois de suite que ça me le fait: je bossais les obliques sur le banc à lombaires, et sur un côté seulement j'ai ressenti comme un picotement dans le creux du dos, pendant la phase de contraction. Comme un très léger coup de jus, rien d'insurmontable ni même de douloureux, mais ça m'a fait peur. C'est pourtant un exercice que j'ai fait un certain temps, même avec du lest, et cela fait quelques semaines que je m'y remet sans lest. C'est la première fois que ça m'arrive. Sur le moment ça m'a fait peur de ressentir ça à cet endroit. A préciser que je fais cet exercice pendant une séance où je fais du squat, et le lendemain d'une séance haut du corps. Du coup vous en pensez quoi?
Merci d'avance