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pincement en bas du dos

MessagePosté: 25/11/2016 22h19
par Sixeela
Bonjour,

J'ai un petit pincement au bas du dos lorsque je suis debout et que je me penche un petit peu en arrière.

C'est lorsque j'ai fait du SDT jambe tendu à la barre, en haut du mouvement, je me suis penché un peu en arrière ( chose que je ne fais pas habituellement ) et j'ai senti une toute petite douleur, depuis elle persiste.

Je n'ai aucun soucis lorsque je me tiens droit.

Re: Pincement en bas du dos et soulevé de terre jambe tendu ?

MessagePosté: 26/11/2016 13h53
par Sixeela
Petite précision, c'est quand je suis debout, et que je bombe le torse ( comme si je voulais grandir ).

C'est la que le pincement survient

Re: Pincement en bas du dos et soulevé de terre jambe tendu ?

MessagePosté: 26/11/2016 15h19
par Train_Hard_Win_Easy
En fait c'est quand tu accentues la cambrure en bas du dos c'est ça ?

Re: Pincement en bas du dos et soulevé de terre jambe tendu ?

MessagePosté: 26/11/2016 15h34
par Sixeela


Pas que, c'est lorsque j'accentue la cambrure + étirement.

Je pense que je me suis fais ça lors du SDT jambe tendu où pour une fois j'ai été un peu plus loin lors de la position final ( pour être dans les mêmes conditions de la médaille de bronze ).

Re: Pincement en bas du dos et soulevé de terre jambe tendu ?

MessagePosté: 26/11/2016 15h43
par Train_Hard_Win_Easy
C'est bien de gainer/cambrer mais attention à l'hypercambrure, pas beaucoup mieux que l'arrondissement du dos :confused:

Re: Pincement en bas du dos et soulevé de terre jambe tendu ?

MessagePosté: 26/11/2016 15h52
par Sixeela


Oui, je vois l'ostéopathe mercredi, je lui en parlerais, j'espère que ça partira

Re: Pincement en bas du dos et soulevé de terre jambe tendu ?

MessagePosté: 26/11/2016 15h57
par Train_Hard_Win_Easy
J'espère pour toi :)