IRM discopathie l5 s1
Posté: 26/08/2017 12h27
Bonjour, je viens de sortir de mon irm. Conclusion : discopathie l5 s1
Ça m'était arrivé en décembre en forçant trop au sur des exercices poly-articulaire ( SDT - Squat ). Je ne mettais pas écouté.
Depuis j'ai des petite douleurs quotidiennes très légères. Surtout quand je suis en position basse ( comme lors d'un squat ).
J'ai complètement repensé mon entrainement depuis. Je ne fais quasiment que de la machine. que ça soit pour les jambes ou pour le haut du corps.
En fin de séance à force de chargé/déchargé je sens des petites contractions au niveau des lombaires.
J'ai 22 ans.
J'aurais aimé avoir des témoignages de membre du forum.
Merci d'avance pour vos réponses !
Ça m'était arrivé en décembre en forçant trop au sur des exercices poly-articulaire ( SDT - Squat ). Je ne mettais pas écouté.
Depuis j'ai des petite douleurs quotidiennes très légères. Surtout quand je suis en position basse ( comme lors d'un squat ).
J'ai complètement repensé mon entrainement depuis. Je ne fais quasiment que de la machine. que ça soit pour les jambes ou pour le haut du corps.
En fin de séance à force de chargé/déchargé je sens des petites contractions au niveau des lombaires.
J'ai 22 ans.
J'aurais aimé avoir des témoignages de membre du forum.
Merci d'avance pour vos réponses !