Douleur genou
Posté: 17/09/2018 09h43
Bonjour tout le monde!
J'appelle voter science pour pouvoir m'aiguiller!
Je ressent une douleur au niveau de l'insertion quadriceps - genou du genou gauche (partie supérieur droite vue de face).
Malheureusement je ne sais absolument pas ce que cela peut être.. (tendinite? )
J'entraîne mes jambes 1 fois tout les 3-4jours avec une séance axé quadriceps ou iscio (A-B-A-B....)
Je fais aussi du tabata en sprint sur tapis 2 à 3 fois par semaine.
Voilà voilà si quelqu'un a une idée de ce que cela peut être et des conseils (temps de repos, entraînement spécifique ) je suis preneur
Je vous joint la photo du genou , la zone de gêne se situe entre mes deux doigts
MERCIIII
J'appelle voter science pour pouvoir m'aiguiller!
Je ressent une douleur au niveau de l'insertion quadriceps - genou du genou gauche (partie supérieur droite vue de face).
Malheureusement je ne sais absolument pas ce que cela peut être.. (tendinite? )
J'entraîne mes jambes 1 fois tout les 3-4jours avec une séance axé quadriceps ou iscio (A-B-A-B....)
Je fais aussi du tabata en sprint sur tapis 2 à 3 fois par semaine.
Voilà voilà si quelqu'un a une idée de ce que cela peut être et des conseils (temps de repos, entraînement spécifique ) je suis preneur
Je vous joint la photo du genou , la zone de gêne se situe entre mes deux doigts
MERCIIII