Es ce que je peux faire du front squat avec une hernie discal L5 S1
Posté: 03/08/2019 21h42Voila ma question est simple es ce que je peux faire du front squat avec une hernie, Je me suis fait opéré d'une hernie discale il y a 11 mois je fais actuellement des fentes au haltère pour remplacer le squat , Mais j'aimerais reprendre le squat comme avant du coup es ce que le front squat est une bonne alternative ou c'est trop dangereux est par quelle exo , Je peux le remplacer le squat ?!
Es ce que c'est une bonne alternative les fentes au haltère a la place du squat ?!
Dans l'attente d'une de vos réponses !!!!
Es ce que c'est une bonne alternative les fentes au haltère a la place du squat ?!
Dans l'attente d'une de vos réponses !!!!