Asymétrie post blessure
Posté: 25/05/2020 09h26
Bonjour
En janvier je me suis fait des luxations du 4ème et 5ème metacarpiens, une fracture du 3ème et aussi un arrachement osseux de l'hamatum au niveau de la main droite.
J'ai donc perdu pas mal de muscle et surtout à droite, ce qui fait que sur certains mouvements poly-articulaires comme les tractions et les dips je suis asymétrique, voici une vidéo de moi aux tractions: https://www.youtube.com/watch?v=jcMIh7KagA4
On peut voir que je me déporte du coté gauche pour compenser mon manque de force à droite. J'aurais donc voulu savoir quoi faire, est-ce que d'après vous ça va se corriger tout seul au fil du temps ou alors il faut vraiment que je retravaille ma technique ? Parce que la c'est vraiment moche, quand j'ai vu la vidéo j'ai été choqué ahah
En janvier je me suis fait des luxations du 4ème et 5ème metacarpiens, une fracture du 3ème et aussi un arrachement osseux de l'hamatum au niveau de la main droite.
J'ai donc perdu pas mal de muscle et surtout à droite, ce qui fait que sur certains mouvements poly-articulaires comme les tractions et les dips je suis asymétrique, voici une vidéo de moi aux tractions: https://www.youtube.com/watch?v=jcMIh7KagA4
On peut voir que je me déporte du coté gauche pour compenser mon manque de force à droite. J'aurais donc voulu savoir quoi faire, est-ce que d'après vous ça va se corriger tout seul au fil du temps ou alors il faut vraiment que je retravaille ma technique ? Parce que la c'est vraiment moche, quand j'ai vu la vidéo j'ai été choqué ahah