Comment éviter de se bloquer le sacrum ?
Posté: 14/05/2021 15h00Bonjour à tous,
Depuis quelques années je me bloque régulièrement le sacrum, que ce soit sur soulevé de terre, squat arrière, squat avant voire même presse à cuisses.
À part éviter ces exercices, voyez vous d’autres solutions pour éviter ce genre de phénomène désagréable ?
Excellente journée à vous
Depuis quelques années je me bloque régulièrement le sacrum, que ce soit sur soulevé de terre, squat arrière, squat avant voire même presse à cuisses.
À part éviter ces exercices, voyez vous d’autres solutions pour éviter ce genre de phénomène désagréable ?
Excellente journée à vous