Forums SuperPhysique

Salut, apres pratiquement chaque séance de SDT, je sens bien mes lombaires pendant mini 2 jours.
Je ne sais pas si ce sont des courbatures ou alors si c'est le signal d'alarme d'une future blessure.
J'ai deja une scolyose et une cyphose et j'ai peur d'aggraver tout ca ..
Quelqu'un pourrait me conseiller ?

Quelqu'un pourrait me conseiller ?

Non !

Yoram, va voir les posts de Seb33 et de Robby sur le dos ainsi que les posts de Jean sur sa hernie, ça devrait t'aider. Si tu n'es vraiment pas sûr de ce que tu fais, le mieux est d'aller consulter un doc ...

S'il a une scoliose et qu'il va voir un doc, il dira d'arrêter le SDT.

Je t'économise une consultation Yoram.

J'ai fermé le sujet car on ne peut pas te répondre. Enfin déjà si tu n'arrives pas à sentir ce qu'est une courbature, tu ferais mieux de t'en tenir à des mvts plus simples dans un premier temps.

+A