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Bon, comme c'est un peu mort cet aprem je n'ai aucun remord à lancer une sujet bien naze.

Voila, que pensez-vous de l'utilité des gaines en neoprene pour soigner ou prevenir les problemes musculaires? (elongation, dechirures, etc...)

C'est le genre de truc k'on trouve aux memes endroits que les genouilleres ou les coudieres, mais qui se placent directement sur le muscle (par exemple sur la cuisse) et non l'articulation.

Les truc de support articulaires (genre genouillere donc) je trouve pas ca tres interessant (ca n'enleve que tres peu de travail au tendons) mais il parait que ca permet aux tendons de srester dans leur gaine...?...

Mais la c'est different: le but des gaines en neoprene c'est de garder la chaleur autour du muscle, et donc ca peu aider pour les elongations et autres

vous zen pensez koi?

Bon, comme c'est un peu mort cet aprem je n'ai aucun remord à lancer une sujet bien naze.

j'en pense que tu t'emmerde vraiment lol

J'ai testé au poignet suite a des tendinites a répétitions....j'en ai plus mais je ne suis pas convaincu que ça soit grace a la bande....
ça aide peut etre....
me reponse est géniale !!
C'est vrai qu'on se fait chier...
je suis en vacances et avec le temps qu'il fait...c'est vite gonflant...

Je comprends pas ce que tu veux dire pos ?
Explique mieux ...

Pos, je mets une intégrale en néoprène 2 ou 3 fois par semaine pendant 2 ou 3h et c'est vrai que je ne me suis jamais blessé musculairement en surfant...

surper ton avatar jeriko, ca dechire trop.

pos, ca ne sert que de contention: tu augmentes la raideur, permettant de forcer moins et surtout, comme pour la sangle abdominal, ca deleste d'une partie de la force de contraciton contre la deformation.

pour eviter une blessure, je n'en pense rien. pour faire un peu de trianing de recuperation avec une blessure, j'en pense du bien (à condition d'etre reflechi, pas bourrin dans cette seance là).

merci l'homme fort !!

plus vraiment, ca fait qques semaines que je ne fous rien (rien du tout), vahiné oblige.
je crois que je vais attendre la mi aout pour reprendre (juste patin à glace, patin perso... en vue pour l'instant )

il faut bien se reposer de temps en temps ! profites en bien et le retour ne seras que meilleur !!