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JE suis atteint du syndrome du fauteil , autrement dit un de ems ligaments interne est un peu plus grand qu il ne devrait etre

en temps normal j'ai pas mal , plus mal puisqu il a ete soigne

mais suite a la seance d hier , la douleur s'est legerement reveille , rien de bien mechant , aujourd hui ca va beacoup mieux

Mais , est ce moi qui fait mal le SQT ? je me suis aps assez etire apres ? etait je mal echauffe ? ou est ce que je peux simplement pas faire de SQT ?

c'est à cause de l'equilibre à maintenir à l'aide des antagonistes pendant l'execution du mouvement.... c'est typique du squat avec barre libre, essaie le squat guidé pour voir si ca te le fait toujours

je peux pas , je travaille chez moi j ai aucune matos a part un banc et des poids!

meme pas de cage a SQT, dailleurs ca commence a etre dangereux

merci cloporte

ca progresse Marien depuis le temps?

of course