HIIT pendant un arrêt ?
Posté: 20/05/2009 17h43
Bonjour à tous,
Bientôt les examens, donc plus d'entraînements.
A la place je me demandais, serait-il bon de faire du HIIT à raison de 4 à 5 fois par semaines, pendant deux semaines d'arrêt ? Histoire peut-être de sécher ? Quelqu'un a déjà essayé un "cycle" cardio du genre ?
Merci d'avance
Bientôt les examens, donc plus d'entraînements.
A la place je me demandais, serait-il bon de faire du HIIT à raison de 4 à 5 fois par semaines, pendant deux semaines d'arrêt ? Histoire peut-être de sécher ? Quelqu'un a déjà essayé un "cycle" cardio du genre ?
Merci d'avance