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Delirant cette "salle" en exterieur Ca change des videos avec les gyms americains de malade !Il ne faut pas trop que je regarde ses videos 1 mois que j ai arreter le mma pour me consacrer only a la muscu ca me manque quand meme !Je vais en poster quelques unes ils m en restent des super sympas en stock!

Le complexe de warrior camp militaire digne de rocky 3. Incroyable Une idée d'où cette merveille se trouve?

Dans les pays de l Est ca c est obliger et vu le nom du fighter!!Il y a des anciennes videos de fedor aussi ou tu le vois travailler en exterieur avec du mtos old school aussi ma pas autant que ca!!
En tout sympa les chaines accrocher a chaque exo ca permet de bosser differament avec la charge qui "explose" a la fin du mouvement.

Du coup je mets ma vidéo force explosive et coups de coudes ici !
http://www.youtube.com/watch?v=Ua7z-en7 ... ata_player

skydark a écrit::eek: Le complexe de warrior camp militaire digne de rocky 3. Incroyable Une idée d'où cette merveille se trouve?

A Kiev en Ukraine trop trop fort sa donne envie de cassé la baraque

GSP continue d'utiliser la gymnastique pour sa préparation physique en prévision de son combat contre Nick Diaz à l'UFC 158:

Superbe ses enchainements plyometriques , puissance , endurance ,equilibre ,proprioception ... surement tres adapté