Mes derniers training en vidéo
Posté: 02/05/2010 18h54petite vidéo de mes training avec les principes et exos de musculation haute densité
http://www.youtube.com/user/christophecarrio#p/u
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Forums SuperPhysique
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Christophe Carrio : mes derniers entraînements à haute densité en vidéos
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Posté: 02/05/2010 18h54Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 02/05/2010 21h09Elle se situe ou cette salle ? Elle a l'air top !
Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 04/05/2010 09h31Enorme la musique, avec la bonne musique, l'intensité... tout y est 
Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 04/05/2010 09h35hello rudy
australie ou j'ai donné une formation en février (neuromuscular pattern and optimum performances)
Bcp de salle aux usa commencent à se transformer ainsi
australie ou j'ai donné une formation en février (neuromuscular pattern and optimum performances)
Bcp de salle aux usa commencent à se transformer ainsi
Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 04/05/2010 09h35
merci max keep training
Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 04/05/2010 12h52Je me disais bien que ce n'était pas une salle d'ici ! 
Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 04/05/2010 14h02Ah! On est de posture 1 aussi?
J'aimerais bien essayer le "truc pour grimper sur place", ça a l'air bourrin
Les tractions en équerre + veste lestée
J'aimerais bien essayer le "truc pour grimper sur place", ça a l'air bourrin
Les tractions en équerre + veste lestée
Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 04/05/2010 14h11Ouais le machin de grimpette a l'air énorme, les épaules et les cuisses apres, j'ose meme pas imaginer
Toi aussi de posture 1 francois ?
Toi aussi de posture 1 francois ?
Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 04/05/2010 14h16Bien sur! Les pieds en canard et le ventre qui ressort!
Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 04/05/2010 15h07salut les gas
oui françois , posture 1 pour moi!
le climber est un appareil de fou pour le cardio! c'est juste l'enfer du coeur, des poumons et des muscles, c'est beaucoup mieux que le rameur ou la position répété de la colonne en flexion alors que tu développes de la puissance est une aberration anatomique.
oui françois , posture 1 pour moi!
le climber est un appareil de fou pour le cardio! c'est juste l'enfer du coeur, des poumons et des muscles, c'est beaucoup mieux que le rameur ou la position répété de la colonne en flexion alors que tu développes de la puissance est une aberration anatomique.
Re: Mes derniers training en vidéo
Posté: 04/05/2010 16h10J'imagine que tu dois souffrir
Vive les postures 1 alors
Moi aussi pieds en canard, le ventre ressort moins qu'avant a force de bombarder le transverse, la cambrure extreme du dos... Gaynetique de merde 
Vive les postures 1 alors
Moi aussi pieds en canard, le ventre ressort moins qu'avant a force de bombarder le transverse, la cambrure extreme du dos... Gaynetique de merde