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Rien n'équivaut a rien, tout dépend de la facon dont tu nages.... Mais la natation c'est complet, si c'est bien fait ca peut etre un tres bon exercice de cardio.

Bonjour Chrostophe,

Tout d'abord, tes vidéos sont incroyable. C'est vraiment très impressionnant.
Je viens de les découvrir et je vais m'empresser d'aller acheter ton livre.
J'aurai une petite question toutefois?
Quel est la partie de ton corps que tu a le plus developer grâce à ça?

Merci d'avance et encore bravo