Programme musculation et boxe
Posté: 08/11/2010 18h16
salut je pratique la musculation 3fois semaine ,et la boxe 3fois semaine
mes jai pas de programmes précis ,si qu'elle Qu'un fais de la boxe et la musculation si il a un programme a partagé ca serai sympa .. je mesure 1m89 pour 87kg
Jai lu dans un livre qui fallé faire des exercices polyarticulaire ..
je suis pas un débutant je conné les exercices pour ceux qui repondent dallé voir la rubrique débutant ou lire le site c'est deja fais mes je ne trouve pas..
mes jai pas de programmes précis ,si qu'elle Qu'un fais de la boxe et la musculation si il a un programme a partagé ca serai sympa .. je mesure 1m89 pour 87kg
Jai lu dans un livre qui fallé faire des exercices polyarticulaire ..
je suis pas un débutant je conné les exercices pour ceux qui repondent dallé voir la rubrique débutant ou lire le site c'est deja fais mes je ne trouve pas..