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Nouveau livre préparation physique

MessagePosté: 20/12/2010 17h34
par S&Ccoach
Bonjour à tous!

Je veux vous parler d'un nouveau livre sur la préparation sportive multi sport: "La préparation physique moderne"

Renaud Longuièvre (entraîneur de Ladji Doucouré, et Coach de l'Equipe Mag) préface cet ouvrage au casting varié: Frederic Mompo (5x Champion du Monde de Body Building), Alain Lacheze (Directeur de la formation à la Fédération Française d'Halterophilie), Laurent Delacourt (Préparateur physique des équipes de France de Volley), Thierry Maquet (Enseignant à l'université Paris XII), Jacques Dechoux (Préparateur physique de Phillipe Candelloro), Aurélie Javault (Kiné des équipes de France de Judo), Julien Cramet (Kiné des équipes de France d'Haltero), Yannis Campione (Formateur Jeunesse et Sports) et bien sur les coordonnateurs Olivier Bolliet (Préparateur physique des internationaux de Danse sur glace) et Aurélien Broussal (Préparateur physique des équipes de Grande Bretagne de Judo).

Vous y découvrirez de nombreux thèmes revisités ou inédits : les techniques de récup passive (bains froids, sauna, bas de contention, electro stimulation, etc.) la planification et la programmation (organisation des cycles, des séances dans la semaine), application des différentes activités support à la PP (athlé, force athlétique, haltero et body building), prévention... l'ouvrage est énorme: 330 pages en format A4, et regroupe les recettes détaillées de tous ces auteurs !

Quelques extraits gratuits ici
ériodisation%20non-linéaire.pdf





Enjoy !!!

Re: Nouveau livre préparation physique

MessagePosté: 20/12/2010 17h53
par Patrick K.
Merci pour l'info.
Sinon je pense que ton premier lien ne marche pas :

Re: Nouveau livre préparation physique

MessagePosté: 24/12/2010 16h28
par S&Ccoach
En effet, merci pour la correction !